【瑜珈语录】的句子_句集_语录_名言-今日句子永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。

　　瑜伽之父帕坦伽利在《瑜伽经》的开头说得非常精彩，他说：“现在，让我们谈谈瑜伽。”他的意思是，直到现在，你已经尝试过很多东西，你已经品尝过金钱、权力、财富、爱、愉悦的滋味了，但是，没有一样东西奏效。它们本身也许很好，但并没有给你带来巨大的充实感。当你意识到这一点时，你就已经为修行瑜伽做好了心理准备。

　　瑜伽老师经常说的一句话：做到你此刻的极限。极限其实可以不停拓展，前提是当下要做出尝试。瑜伽的暗示，人需要稳定，尽力，专注，坚韧，对自己激发的每一刻力量做出感应和转化。并于内在得到自我平衡的源泉。——149页

　　瑜伽就是对天人合一的了悟。现代科学已经确凿地证明宇宙万物是同一个能量不同的表现形式，无论什么形式，它们都是在从不同的角度说同一件事。科学家可以推论出这个事实，但是，他没有亲身体验到它，他的认识是理智上的认识，这种认识无法转化他的生活。而一个瑜伽行者并不仅仅满足于推论或者信仰，他想要去亲自体验和了悟。从这个意义上来说，瑜伽是一门将一个人从个体性带入到宇宙性的技术，使他真正了悟和体验到：他，即是万物一体的存在本身。

　　一直以为自己快要抓住了但当我伸手的时候却发现那里什么都没有或许我们一直为了抓住那抓不住的东西才拼命活着当人没有什么可失去的时候便会无所畏惧也会无所不能平静地履行你的职责，抛开对成败的执著。这种平静称为“瑜伽”。要经常反问自己：为什么？为什么这些东西会吸引我？这对我有什么好处？“静者养动之根，动所以行其静”。你的偶像破碎在尘土中了，这可证明神的尘土比你的偶像还伟大。

　　一天，学生问瑜伽老师：“瑜伽中最难的动作是什么?”老师想了想，伏身做了个大拜式，全身贴地，非常虔诚。学生满心奇怪地照做了。发现这个动作很简单。她不解地问道：“老师，这并不难啊，您看，我都能做到。”老师淡淡地笑道：“你做的时候，真的把自己放到最低的位置了吗?”学生不解，又照做了一遍，说道：“您看，我已经全部贴到地板上了。”老师还是笑笑。“我是说你的心，真的是谦卑地把自己放到最低吗?”

　　热爱运动，喜欢参加各种马拉松，跑步、瑜伽、平板支撑对她来说是日常生活的一部分；注重养生食补，经常吃一些红枣、枸杞、红豆薏米汤，补气补血又排水肿；一有空闲，就背上行囊四处旅行

　　有了稳定的经济基础，不用担心温饱问题以后，夫妻双方还可以从事自身感兴趣的事。否则每天因为牙膏挤错位置，拖鞋放错地方争吵，不厌烦才怪。绘画、乐器、瑜伽PP电子游艺官网、健身等，总之需要培养一些可以保持健康、增加内涵，真正能让人沉浸在其中的兴趣。有品质的生活，才是婚姻良性循环的保证，有内涵的彼此，才能懂得“有情饮水饱，幸福如挂面”的真谛。

　　生命交织着悲伤和喜悦，正因如此，生命才更具有意义，否则就会变成一潭死水。瑜伽使人泰然面对悲喜。

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