已被这对母女同框练瑜伽的画面暖哭我只想告诉你亲子瑜伽有多好妈妈真事这对母女亲子瑜伽的皂片最近在网上爆红 ⬆️，二人同框练习瑜伽的画面超级有爱。据悉，这位妈妈是一名瑜伽教练，做LauraKasperzak，由于一直练习瑜伽，还将各种高难度瑜伽动作晒着个人社交媒体上而爆红网络。

　　还有这些高难度都瑜伽动作，女儿Mini虽然年纪小，却调皮地穿起了妈妈的高跟鞋练习瑜伽，可见瑜伽功底！⬇️

　　瑜伽，因为它的轻松温柔和独特的锻炼方式，常常被作为最适合的运动推荐给新妈妈。最近几年，亲子瑜伽日渐风行，也让它的吸引力翻倍增长。在你还没有决定尝试这种新的锻炼方式之前，我们特意将妈妈们的困惑，一股脑扔给了专家湘颐老师。⬇️

　　亲子瑜伽一般在宝宝还是小婴儿的时候就可以开始，如果父母不陪同宝宝一起，也没有专业教练指导的话，宝宝能够独立练习儿童瑜伽的时间最好推迟到3岁以后。