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瑜伽常识 /MANUAL
瑜伽器材核心床普拉提大器械五件套
瑜伽器材核心床普拉提大器械五件套普拉提大器械是瑜伽馆都在使用的一款器械,普拉提大器械分别为核心床、梯桶、凯迪拉克、稳踏椅、矫正器等。
核心床也叫重组合滑动床能够塑形、提高肌肉力量、减脂、康复训练的普拉提床,是目前常见、也是使用的普拉提设备重组训练器。
普拉提床结合了垫上运动和力量器械练习,它既可以用作全身的肌肉训练,也可以进行减脂训练PP电子游戏试玩平台。重组训练器运用现代运动科学和康复原理,使得个体在训练中提高神经感受,加强深层肌肉的训练及躯干稳定,可提高柔韧性、增进肌肉、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。