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瑜伽常识 /MANUAL
前奥运冠军闪婚生子产后暴瘦23斤!如今被老公宠成小公主
前奥运冠军闪婚生子产后暴瘦23斤!如今被老公宠成小公主之前的预告片播出后,引起了网友热议,特别是吴尊的妻子林丽吟首次公开露面上节目,还因为结婚的时间引发争议。
挺着孕肚的何雯娜看起来满脸幸福,虽然因怀孕圆润了不少,但还是状态极佳,老公梁超学何雯娜双手捧“大肚子”的画面也十分有爱。
为了婚礼能恢复到最佳状态,我们的“蹦床公主”产后2个月从67.5减重到56公斤,足足瘦了23斤!
这些动作难度很大,普通人都很难做,更何况是一个孕妈,不过,何雯娜是蹦床运动员,这些动作对她来说太简单了。(PS:不是长期健身的孕妈不要轻易尝试哦)
看何雯娜的视频中,有运用到很多健身工具来辅助运动,其实我们在家里运动时PP电子,没有健身老师的指导,动作很多都做得不规范,达不到效果的同时,还容易受伤。
特别是在家这种狭窄的空间,不仅要达到效果,还要省地方,而这个ALBG的瑜伽运动拉力绳却能满足你所有的需求!