一种用于培训瑜伽学员单腿抬高的辅助设备的制作方法2.瑜伽：“结合、平衡、统一”，简单说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，目标就是能控制自己，能驾驭身体感官，最终达到身心灵的和谐统一；瑜伽除了减肥塑身的效果外，还可以锻炼自己的肌肉和骨骼，刺激各腺体以及增强身体平衡感、协调感。规则的瑜伽运动可以让自己保持一个平和的心态，消除心里紧张，促进身心健康。

　　3.在瑜伽教练对瑜伽学员培训时，常常练习一些高难度，伸展度较高的动作，由于在学习“一字马”和压腿时，学员的身体柔韧性不够，容易造成关节和腿部肌肉拉伤，普通的器材不能进行提前预锻炼腿部抬高的训练，都是将腿直接搭在高处压腿，高度无法自我控制，锻炼效果差。

　　5.针对现有技术所存在的上述缺点，本实用新型提供了一种用于培训瑜伽学员单腿抬高的辅助设备，能够有效地解决现有技术中，在瑜伽教练对瑜伽学员培训时，常常练习一些高难度，伸展度较高的动作，由于在学习“一字马”和压腿时，学员的身体柔韧性不够，容易造成关节和腿部肌肉拉伤，普通的器材不能进行提前预锻炼腿部抬高的训练，都是将腿直接搭在高处压腿，高度无法自我控制，锻炼效果差的问题。

　　8.本实用新型提供一种用于培训瑜伽学员单腿抬高的辅助设备，包括底座，所述底座顶部分别固定连接有背靠装置和抬脚装置，所述背靠装置位于抬脚装置左侧；

　　9.其中，所述背靠装置包括背靠板，所述背靠板右侧分别固定连接有若干组海绵条和防护球，所述底座顶部开设有防滑槽，所述防滑槽位于背靠装置和抬脚装置之间。

　　11.进一步地，所述抬脚装置包括驱动块，所述驱动块底部与底座顶部固定连接，所述驱动块通过设置在其顶部的滑轨滑动连接有滑板。

　　12.进一步地，所述驱动块前侧固定连接有套管，所述套管内设置有手柄轮，所述手柄轮通过设置在驱动块内部的齿轮组与滑板内传动连接。

　　13.进一步地，所述滑板顶部垂直固定连接有加固板，所述加固板靠近背靠板一侧固定连接有凸块，所述凸块内转动连接有棒。

　　15.进一步地，所述滑板通过开设在其内部的通孔转动连接有限位块，所述限位块远离背靠板一侧固定连接有弹性件，所述弹性件底部与滑板顶部固定连接。

　　16.进一步地，所述限位块靠近背靠板一侧开设有弧形槽，且所述弧形槽内壁固定连接有若干组按压块。

　　19.本实用新型中,瑜伽学员手动转动手柄轮通过驱动块内部的齿轮组，带动滑板沿着驱动块上部滑轨滑动，瑜伽学员的脚跟与限位块的弧形槽相互契合，同时限位块受到弹性件的弹力作用，限位块可以通过转动轴绕滑板轻微转动，有利于脚部放松，棒和限位块带动瑜伽学员腿部向面部正上方运动，限位块的弧形槽对瑜伽学员脚起到限位作用，防止脚跟滑动，弧形槽内壁的按压块，有利于瑜伽学员脚底，促进血液循环，棒对瑜伽学员小腿起到支撑作用，同时瑜伽学员小腿向上运动时，棒在瑜伽学员小腿下部滑动，对小腿起到的作用，有利于腿部放松；手柄轮转动到合适位置后，停止转动，瑜伽学员可以根据自身身体的柔韧性，自我进行预锻炼腿部的抬高训练，避免后期在做高难度，伸展度较高的动作时，造成关节和腿部肌肉拉伤，同时适用于不同身高，不同体质的学员使用，通用性高。

　　20.为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍。显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

　　24.图中的标号分别代表：1、底座；2、背靠装置；21、背靠板；22、海绵条；23、防护球；3、抬脚装置；31、驱动块；32、滑板；33、套管；34、手柄轮；35、加固板；36、凸块；37、棒；38、限位块；39、弹性件；4、防滑槽。

　　25.为使本实用新型实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。显然，所描述的实施例是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

　　3，本实用新型提供一种技术方案：一种用于培训瑜伽学员单腿抬高的辅助设备，包括底座1，底座1顶部分别固定连接有背靠装置2和抬脚装置3，背靠装置2位于

　　29.其中，背靠装置2包括背靠板21，背靠板21右侧分别固定连接有若干组海绵条22和防护球23，绵条22对瑜伽学员背部有着很好的保护性，瑜伽学员将肩部搭在防护球23之间，增加瑜伽学员后背弹性并防止瑜伽学员发生偏移，对瑜伽学员起到固定作用，底座1顶部开设有防滑槽4，防滑槽4对瑜伽学员起到限位作用，防止瑜伽学员站错位置，同时防止瑜伽学员后期锻炼时，脚步滑动摔倒，防滑槽4位于背靠装置2和抬脚装置3之间。

　　30.背靠板21设计为月牙弧形，有利于，瑜伽学员站靠，且月牙弧形的内凹面位于防滑槽4一侧。

　　31.抬脚装置3包括驱动块31，驱动块31底部与底座1顶部固定连接，驱动块31通过设置在其顶部的滑轨滑动连接有滑板32，有利于瑜伽学员腿部向面部正上方运动。

　　32.驱动块31前侧固定连接有套管33，套管33内设置有手柄轮34，手柄轮34转动到合适位置后，停止转动，瑜伽学员可以根据自身身体的柔韧性，自我进行预锻炼腿部的抬高训练，手柄轮34通过设置在驱动块31内部的齿轮组与滑板32内传动连接。

　　33.滑板32顶部垂直固定连接有加固板35，加固板35靠近背靠板21一侧固定连接有凸块36，凸块36内转动连接有棒37，在瑜伽学员小腿向上运动时，棒37在瑜伽学员小腿下部滑动，对小腿起到的作用，有利于腿部放松。

　　35.滑板32通过开设在其内部的通孔转动连接有限位块38，限位块38远离背靠板21一侧固定连接有弹性件39，弹性件39底部与滑板32顶部固定连接。

　　36.限位块38靠近背靠板21一侧开设有弧形槽，限位块38可以通过转动轴绕滑板32轻微转动，有利于脚部放松，且弧形槽内壁固定连接有若干组按压块，有利于瑜伽学员脚底，促进血液循环。

　　3，瑜伽学员站在底座1上，双脚放入防滑槽4中，防滑槽4对瑜伽学员起到限位作用，防止瑜伽学员站错位置，同时防止瑜伽学员后期锻炼时，脚步滑动摔倒，瑜伽学员将一只腿抬高小部分放入抬脚装置3的限位块38上，同时小腿搭在棒37，此时瑜伽学员背靠背靠装置2的海绵条22上，海绵条22对瑜伽学员背部有着很好的保护性，瑜伽学员将肩部搭在防护球23之间，增加瑜伽学员后背弹性并防止瑜伽学员发生偏移，对瑜伽学员起到固定作用，瑜伽学员手动转动手柄轮34通过驱动块31内部的齿轮组，带动滑板32沿着驱动块31上部滑轨滑动，瑜伽学员的脚跟与限位块38的弧形槽相互契合，同时限位块38受到弹性件39的弹力作用，限位块38可以通过转动轴绕滑板32轻微转动，有利于脚部放松，棒37和限位块38带动瑜伽学员腿部向面部正上方运动，限位块38的弧形槽对瑜伽学员脚起到限位作用，防止脚跟滑动，弧形槽内壁的按压块，有利于瑜伽学员脚底，促进血液循环PP电子官方网站入口，棒37对瑜伽学员小腿起到支撑作用，同时瑜伽学员小腿向上运动时，棒37在瑜伽学员小腿下部滑动，对小腿起到的作用，有利于腿部放松；手柄轮34转动到合适位置后，停止转动，瑜伽学员可以根据自身身体的柔韧性，自我进行预锻炼腿部的抬高训练，避免后期在做高难度，伸展度较高的动作时，造成关节和腿部肌肉拉伤，同时适用于不同身高，不同体质的学员使用，通用性高。

　　38.以上实施例仅用以说明本实用新型的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本实用新型进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前

　　述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不会使相应技术方案的本质脱离本实用新型各实施例技术方案的保护范围。