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新闻中心 /News 
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06 2024-05
60岁阿姨后悔练习瑜伽难以想象竟造成离婚
60岁阿姨后悔练习瑜伽难以想象竟造成离婚导语:不管是年轻人的熬夜加班，还是老年人的日夜操劳，人们的身体总是处于一种亚健康的状态。 因此越来越多的人开始重视起健康锻炼，选择最多的运动项目恐怕就是太极和瑜伽，这两种运动没有...
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06 2024-05
老年人胖点好还是瘦点好？有一个黄金范围达标的普遍寿命更长
老年人胖点好还是瘦点好？有一个黄金范围达标的普遍寿命更长有一个问题，老朋友是否应该变得更胖？常言道：千金难买老来瘦，很多人下意识地认为瘦一点就好，因为年纪大了，肥胖者更容易得糖尿病、高血压等病。其实这也不完全正确，经过...
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05 2024-05
“躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！太涨知识了！必学
“躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！太涨知识了！必学不吃早餐或不补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低。早起时，血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。此外，凌晨是心血管病高发期，高危人群应避免清晨剧烈运动...
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05 2024-05
50多岁最好不要去练瑜伽会导致颈椎关节会错位
50多岁最好不要去练瑜伽会导致颈椎关节会错位风靡全球的健身运动，那非瑜伽莫属。这项运动起源于印度，自从传入我们国家之后，受到越来越多女性的追捧和热爱。那么，50多岁最好不要去练瑜伽是什么?下面给大家介绍一下吧。 瑜伽...
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05 2024-05
50岁练瑜伽：利弊权衡
50岁练瑜伽：利弊权衡不久前，我接诊了一位50岁的女士，她因为长期的工作压力和生活习惯不当，导致身体出现了多种不适症状。在了解到她想要通过练习瑜伽来改善身体状况后，我为她进行了详细的评估和指导。 如果合理锻炼，可以增...
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05 2024-05
PP电子游戏试玩平台公园里常见的这4种锻炼劝告：千万要远离
PP电子游戏试玩平台公园里常见的这4种锻炼劝告：千万要远离在我们生活的城市里，公园是老年人放松身心、锻炼身体的好去处。然而，近期发现公园里有几种普遍的锻炼方式对老年人健康存在潜在风险。在此，笔者以头条号编辑的身份，郑重...
